بی خوابی چیست؟
مقدمه بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که میلیونها نفر در جهان درگیر آنها هستند. این اختلال غالبا میتواند به صورت بی رحمی به چندین روش بر خواب فرد تاثیر بگذارد. از جمله تاثیرات این اختلال میتوان به ایجاد مشکل در خوابیدن، مشکل در…
تاثیر کرونا بر سلامت روان طبق نظریه پزشکان و روانشناسان
مقدمه براساس گفته پزشکان چگونه بیماری مسری ویروس کرونا بر سلامت روان ما تاثیر میگذارد؟ چه در مورد وضعیت مالی خود استرس داشته باشید، و چه در تلاش باشید تا به فرزندان خود در انجام کار مدرسه که از خانه انجام میدهند، کمک کنید. همه…
درک غم و اندوه در طی شیوع کرونا COVID-19
مقدمه با شروع همه گیری ویروس کرونا مسائلی جدید ایجاده شده که با غم و اندوه همراه است. در طی شیوع ویروس عروسی، کنسرت، عزاداری، برنامههای سفر، مدرسهها و موارد دیگر لغو شده است. این مشکلات ما را مجبور کرده تا با آیندهای نامشخص که…
چرا نوجوانان خودزنی می کنند؟ روش های پیشگیری از خودزنی در نوجوانان
مقدمه تصور این که چرا فردی خود را سرزنش میکند و یا عمداً به خود آسیب میرساند، دشوار است. قطعاً برای والدینی که متوجه میشوند نوجوان آنها خودزنی کرده، این موضوع برای آنها بسیار گیج کننده و وحشتناک است. آسیب به خود میتواند در بین…