برچسب: مثبت اندیشی

مقدمه برای داشتن یک زندگی شاد‌ و سالم، باید یاد بگیریم که چگونه مثبت اندیش باشیم. تمرینات ساده مثبت اندیشی را به مدت یک هفته انجام دهید. مطمئناً احساس شادی بیشتری به زندگی خود وارد خواهید کرد. این تمرینات را به مدت یک هفته آزمایش…

مقدمه آیا می توانید تصور کنید که زندگی بدون استرس به چه صورت است؟ اصلا زندگی بدون استرس ممکن است؟ بله با داشتن افکار مثبت در مورد اتفاقاتی که در زندگی روزمره شما می افتد، می توانید میزان استرس خود را کاهش دهید. اکثر ما…