برچسب: فاصله اجتماعی

مقدمه برخی از افراد دوست دارند، که یک برنامه روزمره ثابت داشته باشند. در حالی که برخی دیگر از انسان‌های از تصور داشتن یک برنامه قابل پیش بینی هم بدشان می‌آید. با این وجود، در زمان پر استرس، حفظ ساختار روزمره می‌تواند به شما کمک…

مقدمه چگونه در طی همه گیری ویروس کرونا اعتیاد خود را ترک کنیم؟ ویروس کرونا برای همه‌ی ما انسان‌ها چالش‌های منحصر به فردی را از در خانه ماندن گرفته تا کاهش دسترسی به خدمات حضوری به وجود آورده است. که اصلا انتظارش را نداشته‌ایم.طبق تحقیقات…

مقدمه ما در این مقاله نکاتی در مورد چگونگی مقابله با کرونا در تنهایی را آورده‌ایم. همانطور که می‌دانید همه گیری ویروس کرونا و توصیه‌های بهداشتی که موجب شده، تا در خانه بمانیم همه ما را تحت فشار قرار داده است. بدون در نظر گرفتن…

مقدمه همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) منجر به تغییرات زیادی در نحوه عملکرد جامعه شده است. بسیاری از این تغییرات ممکن است خطر خودکشی را در برخی افراد افزایش دهد. تحقیقات فعلی نشان داده است، بسیاری از آمریکایی‌ها بعد از شیوع ویروس کرونا پریشان‌تر شده‌اند….

مقدمه  چگونه در طول شیوع ویروس کرونا سالم بمانیم؟ در حال حاضر توصیه‌های زیادی در مورد چگونگی حفظ سلامتی در طی شیوع کرونا وجود دارد. برخی از این توصیه‌ها ‌‌‌مانند شستن دست‌ها و حفظ فاصله‌ اجتماعی فیزیکی است. اما مدیریت سلامت روان نیز در طول…

مقدمه چگونه در دوران قرنطینه شریک خوبی برای همسران خود باشیم؟ روزها‌، هفته‌ها و شاید ماه ها در قرنطینه باشید. و قرنطینه باعث ایجاد مشکلات مختلفی در بخش‌های مختلف زندگی روزمره ما می‌شود. این مشکلات بر بخش‌های مختلف زندگی ما مانند روابط عاشقانه یا خانوادگی،…

مقدمه قرنطینه شدن در خانه می تواند نقش مهمی در جلوگیری از شیوع ویروس‌های عفونی داشته باشد. اما این بدان معنا نیست که قرطینه شدن اختلالی در روال عادی زندگی شما به وجود نیاورد. مراقبت از بهداشت روان در این دوران قرنطینه بسیار ضروری است….