برچسب: عدم تمرکز

به قلم لئو بابائوتا – چه پروژه، کار، وظیفه یا مکالمه مهمی‌بوده که طی ماه‌های اخیر از انجامش اجتناب کرده‌اید؟ این مساله مشکل بزرگی در زندگی خیلی از آدم‌ها به حساب می‌رود. به تاخیر انداختن یکی از عبارت‌های توصیفی مربوط به آن است، ولی به…

به قلم لئو بابائوتا – خیلی از ما در تمام طول روز احساس حواس‌پرتی‌ داریم و فکر می‌کنیم سرمان همواره شلوغ است به طوری که تمرکز و آرامش دیگر برایمان به رویا تبدیل شده است. ذهن میمونی چیست؟ همواره با انتقال از پیام‌ها به شبکه‌های…

به قلم لئو بابائوتا – در تمام طول روز، به همه امور تنها قسمتی از توجه خود را اختصاص می دهیم. به راحتی حواسمان پرت می شود، چند کار را باهم انجام می دهیم (مالتی تسکینگ می کنیم)، چندین تب مختلف در مرورگر خود باز…

به قلم لئو بابائوتا – «قطعا هیچ چیزی مهم تر از هدف لحظه حال وجود ندارد. زندگی هر انسانی دنباله ای لحظات یکی پس از دیگری است. اگر کسی بتواند واقعا لحظه حاضر را درک کند، دیگر لازم نیست کاری بکند و دنبال چیزی برود….

به قلم لئو بابائوتا – اخیرا با افراد متعددی صحبت کرده ام که لیست کارهایی که باید انجام دهند، از کف تا سقف اتاق می رسد و واقعا کنار آمدن با آن ها برایشان طاقت فرسا است. این افراد تنها نیستند. من هم چنین حسی…