برچسب: شادی

با وجود اینکه برخی از افراد فقط می‌توانند روابط دوستی کودکی خود را تا بزرگسالی حفظ کنند. اما حفظ دوستی دوران کودکی فواید بسیاری دارد. زیرا شما با این افراد غم‌ها و شادی‌های زیادی را در طول دوستیتان تجربه کردید و شخصیتی‌تان در همین سال‌ها…

مقدمه خوشبختی و سن با هم مرتبط هستند اما نه به آن صورتی که فکر می کنید. در بیشتر موارد، فرهنگ ما جوان محور است، بنابراین تصور می کنیم که جوانان و زیبایی ها نیز خوشبخت ترین ها هستند. ممکن است فکر کنید جوانان چون سن کم…

مقدمه اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها است. ویژگی‌ها و قضاوت فرد تعریف می شود. اعتماد به نفس برای سلامتی و بهزیستی روانشناختی شما مهم است. داشتن اعتماد به نفس سالم می تواند به شما در موفقیت در زندگی شخصی و…

مقدمه یکی از جنبه‌های چالش برانگیز ما در زندگی استرس این است. استرس می تواند مانند کاه روی هم انباشته شود. و فعالیت‌هایی که استرس دارند باعث فشار روانی بیش از حد در مناطق مختلف بدن ایجاد می‌کنند. البته ناگفته نماند که  خوشبختانه جهش های کوچکی از…

مقدمه لحظه‌ای وقت بگذارید و خوشبخت ترین شخصی را که می شناسید تصور کنید‌. او را در ذهن خود جلب کرده اید؟ حال به این فکر کنید که شخصیت آن شخص را چگونه توصیف می کنید. آیا صفت‌هایی مانند مثبت نگر، پرانرژی بودن یا شوخ طبع بودن…

مقدمه همه ما اهداف مختلف و متنوعی داریم، ولی برخی از اهداف بین همه‌ای اشخاص تقریبا مشترک است. یکی از اهداف مشترک بین همه مردم افزایش شادی و خوشبخت بودن است. افرادی که وقت زیادی را صرف درآمدزایی می کنند عموماً به این دلیل این…

مقدمه خوش بینی غافل بودن از چیزهای بد، منفی یا مشکلات زندگی نیست. بلکه معنای دقیق‌تر خوش بینی یعنی نحوه تفسیر و تفکر ما در مورد خود و دنیای اطرافمان است. افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین خوشحال‌ترهستند. البته خوش بین بودن فواید دیگری نیز دارد. در…