برچسب: خوشبختی

سال اول ازدواج
روانشناسی

دلایل اهمیت سال اول ازدواج 

ازدواج یکی از اتفاقات بسیار مهم هر فردی در زندگی است که با فراز و نشیب‌های بسیاری همراه است. در واقع، بسیار عادی است که شما در دو سال اول زندگی با مشکلاتی روبرو شوید، اما نترسید. شما با درک موانعی که ممکن است در…

سن گرایی
خودسازی

چرا درباره سن گرایی کلیشه‌های نادرست وجود دارد 

مقدمه سن گرایی نوعی تبعیض و تفکرات نادرست و غلط درباره افراد مسن یا افراد سن بالا است. این کار مانند نژادپرستی و تبعیض جنسی است. بعضی از افراد افزایش سن را بد و ناراحت کننده می‌دانند به همین دلیل ممکن است افراد مسن را…

میانسالی
خودسازی

علائم بحران میانسالی چیست؟ 

مقدمه تصور می‌شود افرادی که دچار بحران میانسالی هستند با فکر مرگ و میر خود دست و پنجه نرم می‌کنند. در دوران میانسالی برخی از مسئولیت‌های خود را به کنار می‌گذارند تا وقت بیشتر برای تفریح داشته باشند. به همین دلیل است که اصطلاح “بحران…

سپاسگزاری
خودسازی

پرورش سپاسگزاری و احساس خوشبختی در زندگی 

مقدمه افراد سپاسگزار معمولا اشخاص شادتری به نظر می رسند. شکرگذاری می تواند تاثیر خیلی مهمی در زندگی شما داشته باشد. احساس مثبتی که در سپاس گذاری وجود دارد می‌تواند پشتیبان احساسی خوبی برای یک فرد باشد.زمانی که شخصی برای شما کاری انجام می‌دهد. قلب…

زندگی بهتر
خودسازی

8 راهی که به ما کمک می‌کند تا زندگی بهتری داشته باشیم 

مقدمه از زمانی که این سایت را برای شما راه اندازی کردیم مدتی می‌گذرد. هدف اصلی ما ارائه اطلاعات صحیح و قابل درک در مورد سلامتی است. بنابراین شما می توانید از مقالات ما به خوبی استفاده کنید. ما متوجه شدیم که هنگام انجام این…

خوشبختی
خودسازی

آیا در هنگام سالمندی باز هم فردی خوشبخت هستیم؟ 

مقدمه خوشبختی و سن با هم مرتبط هستند اما نه به آن صورتی که فکر می کنید. در بیشتر موارد، فرهنگ ما جوان محور است، بنابراین تصور می کنیم که جوانان و زیبایی ها نیز خوشبخت ترین ها هستند. ممکن است فکر کنید جوانان چون سن کم…

لحظه های زندگی
خودسازی

چگونه لحظه های زندگی را دوست بداریم 

مقدمه اینکه یاد بگیریم چگونه از لحظه های زندگی خود لذت ببریم بسیار راحت است. این روش‌ها رایگان است و برای افزایش شادی و کیفیت زندگی موثر هستند باعث کاهش استرس شما می‌شوند.  لذت بردن از داشته‌های شما می تواند به شما کمک کند تا…

شادی
خودسازی

شادی چیست؟ 

مقدمه شادی یک حالت عاطفی است که با احساس رضایتمندی مشخص می‌شود. اما خوشبختی تعاریف مختلفی دارد و اغلب به عنوان احساسات مثبت و رضایت از زندگی توصیف می‌شود. وقتی بیشتر مردم در مورد خوشبختی صحبت می‌کنند ممکن است در مورد احساس خود در لحظه…