علائم افسردگی بالینی
مقدمه دو علامت اصلی افسردگی کم خلقی و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های است که زمانی برایتان لذت بخش بود. علاوه بر این، علائمی مانند تغییر در اشتها، مشکلات مربوط به خواب، خستگی،احساس گناه، مشکل در تمرکز یا فکر مرگ را نیز ممکن است…
مواجهه با خستگی و بی حوصلگی فزاینده که همیشگی شده
به قلم لئو بابائوتا – پاندمی کرونا که الان همه درگیرش هستیم، دیگر پدیده هیجان انگیز (ولو ترسناک) نویی نیست. الان یک سال است با آن دست و پنجه نرم می کنیم و دیگر کم کم در حال پژمرده شدن به خاطر آن هستیم. این…