برچسب: تعیین هدف

خودسازی

زندگی هدفمند 

به قلم لئو بابائوتا – خیلی از اوقات روزهای خود را به شکلی روتین سپری می‌کنیم، ادامه می‌دهیم، به دنبال تفریحات و لذت‌ها هستیم. کارهایی که لازم است انجام می‌دهیم، از روی عادت زندگی می‌کنیم، خود را مشغول کار می‌کنیم، درگیر حواس‌پرتی‌ها می‌شویم و سعی…

حفظ برنامه در سال جدید
روانشناسی

10 نکته عالی برای حفظ برنامه در سال جدید 

مقدمه شروع یک سال جدید زمان مناسب برای ورق زدن یک صفحه جدید در زندگی است. به همین دلیل احتمالاً بسیاری از مردم در سال نو تصمیماتی را می‌گیرند. سال جدید غالباً مانند یک شروع تازه  و یک فرصت عالی برای تغییر عادت‌های بد و…