9 کاری که در زمان ناامیدی باید انجام دهید
مقدمه خواه از توانایی خود برای دادن بدهی‌های که دارید احساس ناامیدی می‌کنید یا ممکن است در مورد همه بخش‌های زندگی ناامید باشید. ناامیدی یک احساس افتضاح است که در سالیان گذشته با بدتر شدن وضعیت اقتصادی در بین مردم بسیار شایع گردید. احساس اینکه…
10 نکته عالی برای حفظ برنامه در سال جدید
مقدمه شروع یک سال جدید زمان مناسب برای ورق زدن یک صفحه جدید در زندگی است. به همین دلیل احتمالاً بسیاری از مردم در سال نو تصمیماتی را می‌گیرند. سال جدید غالباً مانند یک شروع تازه و یک فرصت عالی برای تغییر عادت‌های بد و…
چگونگی حفظ انگیزه برای کار کردن در خانه در دوران شیوع ویروس کرونا
مقدمه چگونه وقتی در خانه کار می‌کنیم انگیزه خود را حفظ کنیم؟ بیشتر افراد کار در خانه را در ابتدا بسیار چالش برانگیز می‌دانند. زیرا در خانه حواس پرتی‌های زیادی وجود دارد، از تلویزیون گرفته تا انبوه لباس‌های شسته نشد. همچنین گاهی اوقات، لباس خواب…