برچسب: اختلالات روانی

افراد منفی گرا
خودسازی

 7 نشانه افراد منفی گرا و چگونگی مقابله با آن 

همه ما فردی را می‌شناسیم که وقتی وارد یک محیط می‌شوند حال و هوای همه را خراب می‌کنند. یا شاید دوستی دارید که مدام از همه چیز شکایت می‌کند و نگران اتفاقاتی است که اصلا اتفاق رخ نداده است. یک فرد منفی گرا همیشه نقاط…

علائم اضطراب رابطه
روانشناسی

علائم اضطراب رابطه 

همه علائم اضطراب رابطه یکسانی را ندارند. ممکن است هر فردی به دلیل خاصی به این اختلال مبتلا شده باشند. در این مقاله دلایل احتمالی این موضوع را بررسی می‌کنیم. مطالب مرتبط: “دلایل اضطراب رابطه”  سبک دلبستگی مضطرب ناسالم به زبان ساده، سبک دلبستگی شما…

اعتماد
خودسازی

علل و نشانه های مشکل اعتماد 

مسائل مربوط به اعتماد بین طرفین در یک رابطه موضوعی پیچیده و چیزی است که افراد زیادی در مورد آن مشکل دارند. عدم اعتماد به طرف مقابل یک مشکل رایج که بین بسیاری از زوج‌ها وجود دارد و افراد در برطرف کردن این مسئله مشکل…

فراموشی هدفمند
روانشناسی

فراموشی هدفمند چیست؟ 

گاهی اتفاقاتی در گذشته رخ می‌دهد که بسیار دوست داریم آن‌ها را فراموش کنیم. دلیل این موضوع گاهی اوقات خجالتی که از آن اتفاق داریم و برخی اوقات نیز خاطرات به نحوی هستند که باعث ناراحتی ما می‌شوند. ما در گذشته با افرادی ارتباط بودیم…

خرید هیجانی و اجباری
خودسازی

تفاوت بین خرید هیجانی و اجباری 

چه کسی خرید کردن را دوست ندارد؟ رفتن به مغازه‌ها، تماشای اقلام مختلف زیبا و خرید کالاهای متفاوت ممکن است نوعی درمان باشد. برخی از افراد از این کار با عنوان خرید درمانی یاد می‌کنند. اما گاهی اوقات خرید کردن می‌تواند به یک نوع مشکل…

کاهش استرس مالی
خودسازی

راه‌ های کاهش استرس مالی 

در چند سال گذشته یکی از اصلی‌ترین دلایل نگرانی در ایران پول و مسائل مربوط به آن بود. در حال حاضر بسیاری از مردم به خاطر تورم تحت فشار شدید اقتصادی هستند به همین دلیل لازم است که راه‌ های کاهش استرس مالی برای مقابله…

باغبانی
سایر

تاثیر باغبانی بر سلامت روان 

برای بسیاری از افراد کار در حیاط یک عمل طاقت‌فرسا است. اینکه علف‌های هرز را بکشید، آشغال‌های بین درختان را جمع کنید، گل‌ها را هرس نمائید، میوه و سبزیجات را بچینید و خاک گل‌ها را عوض کنید. با وجود همه خستگی که تمیز کردن حیاط…

درمان بیش فعالی در بزرگسالی
سلامت روان

درمان بیش فعالی در بزرگسالی 

بیش فعالی یا اختلال کمبود توجه یک مشکل رشد عصبی که در تمام جهان شیوع دارد و حدود ۴ درصد مردم به آن مبتلا هستند. علائم این اختلال به دو بخش بی‌توجهی و بیش فعالی و تکانشی تقسیم می‌شود. ما در این مقاله به بررسی…