برچسب: اخبار

مقدمه آیا مشاهده اخبار برای سلامت روان ما مضر است؟ رسانه‌هایی که ما روزانه تماشا می‌کنیم. در تفکر، رفتار و احساسات روزمره ما تأثیر به سزایی دارند. چناچه به طور منظم اخبار را دنبال می‌کنید. این فرآیند می‌تواند برای شما تبدیل به یک الگوی روزانه…

مقدمه  چگونه در طول شیوع ویروس کرونا سالم بمانیم؟ در حال حاضر توصیه‌های زیادی در مورد چگونگی حفظ سلامتی در طی شیوع کرونا وجود دارد. برخی از این توصیه‌ها ‌‌‌مانند شستن دست‌ها و حفظ فاصله‌ اجتماعی فیزیکی است. اما مدیریت سلامت روان نیز در طول…