درام درمانی (Drama Therapy) روشی خلاقانه برای کنار آمدن با احساسات
مقدمه روش‌‌های درمانی بیانگر یا خلاقانه، مانند درام درمانی، روشی منحصر به فرد برای مقابله با مشکلات، ابراز وجود، تعیین اهداف و کسب اعتماد به نفس است. در میان روش‌‌های درمانی بیانگر، درام درمانی به شما صحنه‌ای را می‌دهد که می‌توانید در آن نقش‌‌های جدید…
9 عادت برای تصمیم گیری مناسب در زندگی روزمره
مقدمه دانستن اینکه چگونه تصمیم گیری مناسب داشته باشید می‌تواند به شما در تمام مراحل زندگی کمک کند. حال این تصمیم گیری می‌تواند پوشیدن لباس مناسب در مصاحبه شغلی یا چگونگی سرمایه گذاری پولتان باشد. اینکه بتوانید در زمان مناسب تصمیمات سنجیده بگیرید و از…
مطالعه مغز و رفتار در زیست روانشناسی
مقدمه زیست روانشناسی (Biopsychology) شاخه ای از روانشناسی است که تحلیل می کند چگونه مغز، انتقال دهنده‌های عصبی و سایر جنبه‌های زیست شناسی ما بر رفتارها، افکار و احساسات ما تاثیر می گذارند. این رشته از روانشناسی غالبا با نام‌های مختلفی از جمله زیست روانشناسی،…
تصعید (پالایش روانی) در روانشناسی رفتاری چیست؟
مقدمه همه ما گاهی تکانه‌ها یا انگیزه‌ها و احساسات ناخواسته‌ای را تجربه می‌کنیم. که نحوه برخورد ما با آن احساسات می‌تواند رفتارهایی قابل قبول یا غیرقابل قبول درنظر گرفته شود. اقدام به انجام چنین خواسته‌هایی به شیوه اشتباه، می‌تواند به ما آسیب برساند. بنابراین پیدا…
آیا رنگ‌ها براحساسات و رفتارهای ما تأثیر می گذارد؟
مقدمه در یک اتاق زرد احساس اضطراب می کنید؟ آیا رنگ آبی باعث آرامش شما می شود؟ مدت‌هاست که هنرمندان و طراحان داخلی خانه‌ها بر این باورند که رنگ‌ها بر احساسات و رفتارهای ما تاثیر میگذارند. پابلو پیکاسو (Pablo Picasso) که یک هنرمند شناخته شده…