مقدمه
مدت‌ها است که اختلال بیش فعالی و کمبود توجه ADHD به عنوان یک بیماری شناخته می‌شود که فقط مردان به آن مبتلا می‌شوند. اما با تحقیقات بیشتر مشخص گردید برخی دختران نیز به این اختلال دچار می‌شوند. البته علائم بیش فعالی در دختران متفاوت با مردان است. علائم معمول دختران رویاپردازی و خجالتی بودن، در حالی که بیشتر پسران علائمی مانند بیش فعالی، تکانشگری و یا ترکیبی از این دو را از خود نشان می‌دهند.
زندگی با اختلال بیش فعالی تشخیص داده نشده می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند نداشتن مکان مناسب برای کار، عزت نفس پایین و یا سرزنش خود شود. عدم تشخیص به موقع ADHD حتی می‌تواند در سلامت روان فرد تا نوجوانی و بزرگسالی تاثیر بگذارد. آگاهی از علائم مختلف بیش فعالی در دختران به شما کمک می‌کند تا بدانید چه موقع زمان مراجعه به پزشک برای ارزیابی وی است.
تشخیص بیش فعالی در دختران
علائم ADHD می‌تواند در هر کودک بسیار متفاوت ظاهر شود. ممکن پسری داشته باشید که مبتلا به بیش فعالی باشد، اما ممکن اصلا تصور نکنید دخترتان که در مدرسه نیز مشکل دارد مبتلا به این اختلال باشد. زیرا علائم و مشکلات آنها با یکدیگر بسیار متفاوت است.
علائم بیش فعالی در دختران اغلب به عنوان شخصیت دختران در نظر گرفته می‌شود و والدین تصور نمی‌کنند این علائم ADHD است. به همین دلیل اغلب علائم آنها نادیده گرفته می‌شوند. تشخیص بیش فعالی در کودکی که از نظر جسمی فعال و سرکش، بسیار آسان‌تر تشخیص آن در کودکی که حواس پرت و خیال پردازی دارد. علائم بیش فعالی در دختران دارای مشترکات اساسی است. این نشانه‌ها به شرح زیر:
جبران عدم تمرکز
برای بسیاری از دختران مبتلا به بیش فعالی، تمرکز یا توجه به یک کار بزرگترین چالش است. حواس آنها می‌تواند به سرعت به اتفاقات اطرافشان منحرف شود یا به دنیای فکری خودشان بروند. به عنوان مثال، حرکت یک پرنده در خارج از پنجره کلاس ممکن توجه آنها را به خود جلب کند و باعث شود آنها متوجه زمان امتحان تاریخ که معلم اعلام می‌کند نشوند.
آنها برای جبران عدم تمرکز، ممکن بیش از حد روی چیزی که دوست دارند یا در آن مهارت دارند تمرکز کنند. او ممکن است چنان تلاش و تمرکز کند که والدین یا معلمان احتمال ابتلا وی به اختلال بیش فعالی را کنار بگذارند. گاهی اوقات این تمرکز بیش از اندازه یک استراتژی مقابله‌ای تا در هنگامی که کاری کسل کننده است، خود را سرگرم کنند. در مواقع دیگر، اما ممکن است احساس کند هیچ کنترلی بر این تمرکز ندارد.
حرکت مداوم
اگر دختری بیش فعال باشد، ممکن است از او به عنوان “پسر بچه” یاد شود زیرا فعالیت بدنی را دوست دارد و به نظر نمی‌رسد از “کارهای معمولی” دختران هم سن و سال خود لذت ببرد. او همچنین ممکن است به روش‌های کمتر آشکاری در حرکت باشد، به عنوان مثال فقط در جایی خطوط مبهم و آشفته بکشد یا روی صندلی خود مدام حرکت کند.
عدم کنترل تکانه
دختری با تکانشگری می‌تواند بسیار پرحرف باشد، حرف دیگران را قطع کند، بیش از حد صحبت نمائید، یا در حین مکالمات بارها و بارها موضوعات را تغییر دهد. او ممکن است کلمات را بدون اینکه به تأثیر آنها بر دیگران بیندیشد، تکرار کند. اما این دختر همچنین ممکن است بیش از حد حساس باشد. برخی از دخترانی که بیش فعالی دارند به عنوان فردی بیش از حد هیجانی و به راحتی تحریک پذیر شناخته می‌شوند.
علائم و نشانه‌ها
همه دختران مبتلا به بیش فعالی علائم و نشانه‌های زیر را نشان نمی‌دهند. البته، داشتن یک یا دو مورد از این موارد نیز به خودی خود دلیلی بر اختلال بیش فعالی نیست. با این حال، اگر به نظر می رسد دخترتان تعدادی از این علائم را به طور مستمر از خود بروز می‌دهد، بحث و گفتگو با یک متخصص باتجربه می تواند مفید باشد.
- به نظر می‌رسد منزوی
- به راحتی گریه می‌کند
- خیال پردازی و در دنیایی خودش است
- مشکل در حفظ تمرکز دارد و به راحتی حواسش پرت می‌شود
- بی‌نظم و نامرتب (از نظر ظاهری و فضای فیزیکی)
- به نظر می‌رسد هیچ تلاشی برای زندگی نمی‌کند
- به نظر می‌رسد بی انگیزه
- فراموشکار
- به سر و صدا، پارچه‌ها و احساسات بسیار حساس است
- پرحرف (همیشه حرف های زیادی برای گفتن دارد، اما در گوش دادن مهارت ندارد)
- واکنش بیش از حد (واکنش‌های احساسی اغراق آمیز)
- به نظر می‌رسد بیش از اندازه بی دقت است
- ممکن است اغلب درب‌ها را محکم ببندد
- اغلب دیر می‌رسد (مدیریت زمان ضعیف)
- مشکل در تکمیل وظایف
- خجالتی به نظر می‌رسد
- سریع ناراحت می‌شود
- تغییر تمرکز از یک فعالیت به فعالیت دیگر
- برای پردازش اطلاعات و دستورالعمل‌ها زمان زیادی نیاز دارد. به نظر می‌رسد که او حرف‌های شما را نمی‌شنود.
- مدام حرف دیگران قطع می‌کند
جستجوی راهنما
اگر حدس می‌زنید فردی دچار اختلال بیش فعالی، باید بدانید این بیماری قابل درمان و مدیریت است. شما می‌توانید از برخی تکنیک‌های مدیریت رفتار، استراتژی‌های سازمانی، دارو، مشاوره و پشتیبانی برای کنترل علائم استفاده کنید.
صرف دانستن اینکه او بیش فعالی دارد، می‌تواند باعث شود دختر از احساس گناه و شرمساری راحت شود. همچنین می‌تواند باعث گردد از برچسب‌های آسیب‌رسان “رویا پرداز”، “بی انگیزه”، “احمق” یا “تنبل” آزاد کند. او هیچ یک از آن چیزها نیست. او فقط دچار اختلال بیش فعالی است. می توان از استراتژی‌هایی استفاده کرد تا زندگی کمی راحت‌تر و آینده او بسیار روشن‌تر شود.
