مقدمه
چگونه یک رابطه جدید در طی همه گیری ویروس کرونا ایجاد کنیم؟ شروع یک رابطه جدید یا حفظ یک رابطه از ابتدا به خودی خود کاری دشوار است. اما با وجود موانع بزرگی مانند ویروس کرونا مشکلات قرار گذاشتن بسیار به وجود می‌آورد و موضوع را پیچیده می کند. ولی این مشکلات بدان معنا نیست که رابطه خود و همه‌ای قرارهایتان را به کلی متوقف کنید.
پیدا کردن دوست در طی شیوع کرونا
گرچه با شیوع ویروس کرونا قرارهای ملاقات کمتر می‌شوند.اما منطقی است که برخی از افراد مایلند تا مانند روند قدیم ادامه داده یا حتی به خواستگاری بروند. برخی دیگر ممکن است دلایل مختلفی بیاورند که دوستیابی بسیار سودمند است.
طبق گزارش‌های داده شده هر چیزی که باعث عادی سازی برنامه روزمره ما شود باید آن را ادامه دهیم اما به شرط آن که اقدامات احتیاطی توصیه شده را رعایت کنیم. اگرچه فعلا روابط اجتماعی باید مجازی باشد. اما با وجود چت ویدیویی و رسانه‌های اجتماعی مختلف شما هنوز هم می توانید شخصی را بشناسید و انرژی او را حس کنید.
همچنین وقتی در وضعیت بحرانی مانند این بیماری همه گیر قرار داریم نگرانی از ناشناخته بودن ویروس باعث تشدید استرس و اضطراب ما می شود. اما رعایت توصیه‌های بهداشتی باعث پیش بینی‌های مثبت می شود که به طور بالقوه می تواند استرس ما را کاهش دهد. بعلاوه، عدم ارتباط انسانی می تواند احساس انزوا و افسردگی ما را افزایش دهد. بنابراین صرف زمان برای معاشرت با دیگر افراد بسیار مهم است.
راشل د آلتو، کارشناس ارشد روانشناسی می گویید: اکنون زمان مناسبی برای گذاشتن قرارهای ملاقات و شناختن افراد جدید است. او می‌گوید برای اینکار می‌توانید از روش‌های مختلف استفاده کنید. شما می‌توانید در این دوران با افرادی قرار ملاقات بگذارید که علاقمند به روابط مجازی هستند. این امر باعث کم شدن مولفه جسمانی روابط جدید و ایجاد صمیمت عاطفی می‌شود.
بخوانید: “درک غم و اندوه در طی شیوع کرونا COVID-19 “
موفقیت در دوست یابی طی شیوع ویروس کرونا
اگر شروع یک رابطه جدید به نظرتان حرکت مناسبی است. توصیه‌های زیر می تواند به شما کمک کند تا روند کارتان راحت‌تر شود.
هرآنچه که باید شریک زندگی شما داشته باشد را شناسایی کنید
این توصیه را همیشه هم زمان همه گیری کرونا و هم در حالت عادی باید به آن توجه شود. اما ما در اینجا در حال یادآوری کردن آن هستیم زیرا ممکن است در طی هرج و مرج و شیوع ویروس کرونا آن را فراموش کرده باشید. شناسایی کردن مواردی که از شریک زندگی خود انتظار دارید می تواند در پیدا کردن آسان‌تر آن به شما کمک کند.
روی شناخت بهتر یکدیگر متمرکز شوید
دقیقا همانطور که هر زمان دیگری تلاش می کنید تا در آغاز رابطه فرد مقابلتان را بشناسید. اکنون نیز باید طبق همان منوال بر شناخت بهتر فرد تمرکز داشته باشید. سعی کنید تا خلق و خوی شخصی که به تازگی با آن ملاقات کرده‌اید را به خوبی بشناسید. تا بتوانید ارتباط خود را به خوبی احساس کنید. شناخت بهتر فرد یک نقطه شروع عالی برای یک رابطه عمیق و طولانی مدت است.
حتماً چت ویدیویی داشته باشید
یکی از بهترترین راه ارتباطی با شخصی که ملاقات داشته اید چت ویدیویی است. زیرا با دیدن چهره یکدیگر می‌توانید احساس عاطفه و انرژی همدیگر را احساس کنید. از آنجایی که با وجود همه گیری ویروس کرونا نمی توانید مثل سابق قرارهای ملاقات متعددی بگذارید پس بهترین کار برای دیدن یکدیگر ویدیوچت است.که از طریق رسانه‌های اجتماعی مانند Skype ، Zoom و غیره می توانید با یکدیگر صحبت کنید.
تا جایی که می توانید بهترین باشید
یکی از نکات مهم و زیبا در مشارکت متعهدانه داشتن توانایی خندیدن، گریه کردن، همدردی و تخلیه انرژی با هم است.
برخی از ملاحظات را باید در ذهن نگه دارید
شما و شریک زندگی خود در هنگام شیوع همه گیری ویروس کرونا امواج عاطفی مختلفی را تجربه می کنید. اما ممکن است مشکلاتی نیز در طی شیوع ویروس رخ دهد وسطح اضطراب‌تان را افزایش دهد. ناامیدهای با سرعت بیشتری رخ می دهند و قطعا باعث قطع ارتباط می‌شوند. و ممکن است شما در این زمان بخواهید با شخص دیگری وارد رابطه شوید. شروع یک رابطه جدید نیاز به افزایش آگاهی و مهارت‌های ارتباطی فوق العاده قوی دارد.
رودریگز می‌گوید: ” تعادل یک مرز شخصی است که هر شخصی به صورت جداگانه آن برای خود تعریف می‌کند.” ” زمانی که شما با فردی قرار ملاقات می‌گذارید و او را می‌ببیند باید آن شخص به زندگیتان ارزشی ببخشد. اگر این چنین نیست بهتر است این رابطه راقطع کنید. و زمان و انرژی خود را صرف کار دیگر کنید.”
