مقدمه
اگر تصمیم جدی بر درمان اعتیاد خود و ترک آن گرفته اید، ممکن است از خود بپرسید که چگونه یک برنامه درمانی مناسب را باید انتخاب کنید؟ و چگونه باید بفهمید که یک برنامه یا مرکز درمانی برای ترک اعتیاد موثر است؟ برنامه‌های درمانی چه اجزا و مولفه‌هایی دارند که بهترین نتیجه را می‌گیرند؟ پاسخ تمام سوالات خود را در این مقاله به دست می‌آورید، همراه ما باشید.
در اولین قدم شما باید با پزشک مراقبت‌های اولیه صحبت کنید، که پزشک شدت مصرف مواد مخدر یا اختلال مصرف الکل شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی برای شما طراحی نماید، در برنامه درمانی تعیین می‌کند که آیا ضروریست دارویی نیز استفاده کنید یا خیر؟ به طور کلی سعی بر این دارد که در کنار درمان، سلامت کلی بدن شما را تامین کند.
اگر پس از دریافت برنامه از پزشک خود، مردد هستید و می‌خواهید برنامه را با دقت ارزیابی کنید و مطمئن شوید که آن برنامه درمانی موثر می‌باشد و مناسب نیازهای شما است، بهتر است سوالات زیرا را بپرسید:
- برنامه یا پزشک چه نوع درمانی را ارائه می دهد؟
- آیا درمان متناسب با فرد است؟
- از بیمار په انتظاری می رود؟
- آیا موفقیت در درمان سنجیده می شود؟
- برنامه چگونه عود و بازگشت را کنترل می کند؟
در درمان اختلال استفاده از مواد، باید به دنبال چه مواردی باشید؟ با توجه به گفته اداره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روان (USE)، در حالی که هیچ فرمولی دقیق و یکپارچه ای برای درمان بی نظمی استفاده از مواد موثر وجود ندارد، اما باز هم پنج نشانه اصلی درمان با کیفیت وجود دارد که باید از آن پیروی کنید.
اعتبار بخشی مرکز و کارمندان
مطابق اداره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روان (USE)، اطمینان حاصل کنید که این مرکز و کارمندان دارای مجوز درمان مصرف مواد و اختلات روانی هستند. بنابراین باید یک مرکز معتبر دارای نظرسنجی از میزان رضایت دیگران باشد که افرادی که از خدمات مرکز استفاده کرده‌اند، میزان رضایت خود را برای دیگر افراد تازه وارد اعلام نمایند. بسیاری از کارشناسان بر عقیده باور دارند که نسبت کارکنان به بیماران نیز باید مشخص شود، زیرا ممکن است کارکنان به مراقبت‌های فردی و خصوصی بپردازند.
دارو
درمان‌های پزشکی نمی توانند مشکلات کلی نوشیدن را معالجه کنند، اما می توانند با مداخلات و روش‌های درمانی دیگر ترکیب شوند و درمان موثرتری داشته باشند. داروهای مورد تایید سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان وابستگی به الکل و اختلالات مصرف عبارتند از:
- Vivitrol، depade ، Revia ( نالترکسان ) : کاهش میل به الکل و مسدود کردن گیرنده‌های مواد افیونی
- Campral: علائم ترک پس از حاد را در مراحل اولیه ترک الکل کاهش می‌دهد.
- Antabuse (دی سولفیرام): هنگام نوشیدن الکل باعث علائم ناخوشایند، مانند گر گرفتگی، حالت تهوع، استفراغ و سردرد می‌شود.
- ساب اکسون (بوپرنورفین): با مسدود کردن گیرنده‌های مخدر در مغز، مانع از علائم ترک اوپیوئید می شود.
- متادون: بدون ایجاد سرخوشی و آرام بخشی همراه با هروئین و داروهای افیونی، اثرات درد را بر روی سیستم عصبی تغییر می‌دهد.
- روش‌های مبتنی بر شواهد
علاوه بر درمان‌های مدیریت دارویی، یک برنامه درمان استفاده از مواد یا اختلال الکل باید انواع درمان‌های موثر زیر را داشته باشد:
- رفتار درمانی شناختی (CBT)
- مشاوره در مورد مواد مخدر و الکل
- آموزش در مورد خطر سوءمصرف الکل
- انگیزههای درمانی
- پشتیبانی و هدایت
- درمان اختلالات همزامان سلامت روان
درگیری خانواده
اداره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روان (USE)، پیشنهاد می کند یک مرکز درمانی را پیدا کنید که شامل تکنیک‌های خانواده درمانی نیز باشد، زیرا در این مراکز هدف از خانواده درمانی این است که به خانواده‌ها کمک می‌شود تا نیازهای خود آگاه شوند و از سو مصرف مواد از یک نسل به نسل دیگر جلوگیری شود.
پشتیبانی و هدایت مرکز درمانی
می دانید که بهبود و رهایی از اعتیاد یک روند مداوم می باشد، بنابراین برنامه درمانی شما ضروریست که در هر مرحله، پشتبانی را ارائه کند، که شامل موارد زیر باشد:
- مشاوره در حال انجام
- مربیگری و پشتیبانی بازیابی
- مسکن هوشیار
- پشتیبانی از اشتغال
- ادامه درگیری خانواده
- ترکیبات کلیدی درمان
برای شناسایی و درمان مشکلات الکل و مواد مخدر، مولفه‌های ترکیبی زیر در یک مرکز درمانی ویژه باید انجام شود.
- عقد قرارد با بیماران: این روش با ایجاد یک قرار داد کتبی و رسمی بین فرد بیمار و درمانگر استفاده می شود و اهداف تغییر رفتار، تقویت کننده‌ها، پاداش و مجازات در آن مشخص می شود. قرارداد‌‌ها می توانند در ایجاد تغییرات رفتاری بسیار موثر باشند، زیرا قوانین به طور واضح بیان شده‌اند و مانع عقب نشینی هر دو طرف در مورد وعده‌های خود می‌شوند.
- تشخیص زود هنگام: هدف از غربالگری‌ها و مداخلات مختصر این است که فرد سطح نوشیدن خود را کاهش دهد یا الگوی مضر نوشیدن خود را تغییر دهد.
- طولانی تر ماندن در مسیر درمان: در این باره هیچ عدد جادویی وجود ندارد، مطالعات زیادی نشان داده است که حداقل 90 روز ماندن در مسیر درمان، باعث معالجه و کسب نتایج بهتر و خطر کمتر می‌شود.
- آموزش مهارت‌های اجتماعی: نوعی از رفتار درمانی،آموزش مهارت‌های اجتماعی می‌باشد که می تواند به افراد مبتلا به اختلالات استفاده از الکل کمک کند تا موقعیتهای استرس زایی را که در گذشته باعث نوشیدن شده است را تشخیص دهند و مهارت‌هایی را برای کنار آمدن بهتر با این شرایط را بیاموزند.
- خدمات تخصصی: مشکلات پزشکی، روانپزشکی، شغلی یا خانوادگی می تواند بهبودی را با چالش بیشتری رو برو کند. برنامه‌های درمانی باید خدمات تخصصی را بر اساس نیازهای فردی بیمار، مورد هدف قرار دهند.
سخن پایانی
شروع درمان یک اختلال در استفاده از الکل یا مواد مخدر، یک قدم بزرگ می‌باشد. که نیاز به تحقیق و بررسی دارد تا اطمینان حاصل شود که شما یک روش درمانی حرفه ای را انتخاب کرده‌اید. اگر مطمئن نیستید که از کجا شروع کنید؟ باید بگوییم که بهتر است برای شروع سفر به زندگی بهتر و آگاهانه، باید به پزشک معتمد و یا یک دوست مورد اعتماد مراجعه کنید.
