مقدمه
قطعه بندی یا Chunking به فرآیند دریافت اطلاعات به صورت فردی و گروه‌بندی آنها در واحدهای بزرگتر اشاره دارد. با گروه‌بندی هر نقطه داده در یک کل بزرگتر، می توانید اطلاعاتی را که می‌توانید به خاطر بسپارید بهبود ببخشید. احتمالاً متداول‌ترین نمونه قطعه بندی در شماره تلفن‌ها است. به عنوان مثال، برای حفظ شماره تلفن 1324471 این شماره را به دنبال اعداد 1-7-4-4-2-3-1 تقسیم می‌کنید.
نحوه کار قطعه بندی اطلاعات
با جدا كردن عناصر جداگانه منفرد به بلاك‌های بزرگتر، اطلاعات و نگهداری آنها آسان‌تر می‌شود. این بیشتر به دلیل محدودیت حافظه کوتاه مدت ما است. در حالی که برخی تحقیقات نشان می‌دهد افراد توانایی ذخیره بین پنج تا نه واحد اطلاعات را دارند. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد حافظه کوتاه مدت ظرفیت حدود چهار قسمت اطلاعات را دارد.
به گفته دانشمندان علوم مغز و اعصاب، دانیل بور، نویسنده کتاب مغز کلاغ، طبقه بندی کردن بیانگر توانایی ما در “هک کردن” محدودیت‌های حافظه است. بور استدلال می‌کند که تمایل طبیعی ما برای دیدن الگوها و ایجاد ارتباطات فقط برای حافظه مهم نیست. بلکه منبع خلاقیت نیز هست. همانطور که استیو جابز معروف قبلا گفته بود: “خلاقیت فقط ارتباط چیزهاست.”
طبقه بندی کردن به افراد این امکان را می‌دهد اطلاعات کمتری را بدست آورند. و آنها را در کل معنادارتر و در نتیجه خاطره‌انگیزتر ترکیب کنند.
نحوه استفاده از قطعه بندی
دفعه بعدی که می خواهید مواردی را از یک لیست به خاطر بسپارید. با تشکیل آنها در گروه شروع کنید. به عنوان مثال اگر در حال کار با لیستی از کلمات واژگان هستید، ممکن است گروه‌های کوچکی از کلمات را ایجاد کنید که مشابه یا مربوط به یکدیگر باشند. لیست خرید ممکن است براساس گروه سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات یا غلات به گروه‌های کوچکتر تقسیم کنید.
قطعه بندی اطلاعات می‌تواند به عنوان تقویت کننده حافظه روزمره مورد استفاده قرار گیرد. اما محققان همچنین دریافته‌اند که می‌توانید توانایی خود را در قطعه بندی کردن اطلاعات به طور موثر بهبود ببخشید.
بور داستان یکی از شرکت‌کنندگان در یک آزمایش حافظه را بیان می‌کند که خود را به چالش کشید تا تعداد مواردی را که می‌تواند به خاطر بسپارد بهبود بخشد. در حالی که او در ابتدا قادر به یادآوری هفت مورد بود. در طول 20 ماه این اطلاعات را به 80 واحد اطلاعات افزایش داد. او روزی یک ساعت، تقریباً چهار روز در هفته را به این کار اختصاص می‌داد.
گرچه ممکن است نتوانید چنین تمرکز شدیدی را به بهبود حافظه خود اختصاص دهید. اما مواردی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها از تمایل طبیعی مغز به دنبال الگوها و اطلاعات گروهی نهایت استفاده را ببرید.
تمرین
خود را به چالش بکشید تا یک سری موارد را بخاطر بسپارید. خواه این لیست مواد غذایی شما باشد، کلمات واژگان یا تاریخ‌های مهم زندگیتان باشد. همانطور که در به خاطر سپردن تکه‌های بزرگتر اطلاعات بهتر می‌شوید. خود را به چالش بکشید که حتی بیشتر به خاطر بسپارید.
به دنبال اتصالات باشید
هنگام ایجاد گروه‌بندی، به دنبال راه‌هایی برای ارتباط واحدها با یکدیگر از راه‌های معنی‌دار باشید. موارد مشترک در چه چیزهایی مشترک است؟ ممکن است موارد را با هم گروه کنید زیرا هرکدام با چهار حرف نوشته می شوند. زیرا با یک حرف شروع می شوند یا هدف مشابهی دارند.
ایجاد انجمن
ایجاد ارتباط بین گروه‌هایی از موارد به چیزهایی که در حافظه شما هستند. همچنین می تواند در ماندگاری اطلاعات در مغزتان به شما کمک کند. اگر این اطلاعات را با کلوچه‌های خوشمزه‌ای که مادرتان درست می‌کند، مرتبط کنید. احتمالاً در زمان خرید به یاد می‌آورید که به تخم مرغ، جوش شیرین و چیپس شکلات نیاز دارید.
استفاده از سایر استراتژی‌های یادگیری
به عنوان مثال، شما ممکن است از یادیار به عنوان روشی برای تقسیم واحدهای مختلف اطلاعات استفاده کنید. اگر به فروشگاه مواد غذایی می روید و به موز، تخم مرغ، شلیل و چای احتیاج دارید. می توانید از اولین حروف مورد نیاز هر کلمه یعنی متشه استفاده کنید. به محض به یاد آوردن کلمه کلیدی، بهتر قادر خواهید بود مواردی را که توسط هر حرف اختصاری نشان داده شده‌اند به یاد بیاورید.
بخوانید: “چطور در ساختار روزانه خود، آرام بگیرید؟”
سخن پایانی
طبقه بندی درمان حل مشکلات حافظه شما نیست. اما می‌تواند ابزاری موثر در زرادخانه بهبود حافظه شما باشد. با تمرین مرتب روش‌های قطعه بندی اطلاعات و استفاده از این روش در عادت‌های مطالعه خود، ممکن است دریابید که قادر به یادآوری بیشتر هستید.
