دسته: روانشناسی

علائم اضطراب رابطه
روانشناسی

علائم اضطراب رابطه 

همه علائم اضطراب رابطه یکسانی را ندارند. ممکن است هر فردی به دلیل خاصی به این اختلال مبتلا شده باشند. در این مقاله دلایل احتمالی این موضوع را بررسی می‌کنیم. مطالب مرتبط: “دلایل اضطراب رابطه”  سبک دلبستگی مضطرب ناسالم به زبان ساده، سبک دلبستگی شما…

اضطراب جدایی
روانشناسی

دلایل اضطراب رابطه 

اگر به صورت دائم رابطه به ظاهر کامل خود را زیر سوال می‌برید و به دنبال عیوب هستید و فکر می‌کنید هر لحظه ممکن است رابطه شما کامل از بین برود، حتی زمانی که دلیل موجهی برای این افکار ندارید شما دچار اضطراب رابطه هستید….

مبارزه با افکار افسردگی
روانشناسی

مبارزه با افکار افسردگی 

افسردگی بیماری رایجی که بعد از همه گیری کرونا بیشتر نیز شده است. فردی که دچار افسردگی است نسبت به زندگی خود ناامید است و هیچ چیز نمی‌‌تواند او را خوشحال کند. اگر شما هم این مشکل را دارید نگران نباشید. راهکارهای متفاوتی برای حل…

دستکاری روانشناختی
روانشناسی

دستکاری روانشناختی چیست؟ 10 روش برای دستکاری احساسات 

کلماتی که هر روز به اطرافیان خود می‌گوییم می‌توانند به روابط ما آسیب بزنند یا آن‌ها را بهبود بخشند. متأسفانه، گاهی اوقات افراد از این کلمات با هدف درستی استفاده نمی‌کنند. برخی از افراد ممکن است از این کلمات برای دستکاری احساسات ما استفاده کنند….

دلبستگی طردکننده اجتنابی
روانشناسی

دلبستگی طردکننده اجتنابی چیست؟ 

اصطلاح دلبستگی طردکننده اجتنابی برای افرادی استفاده می‌شود که سعی می‌کنند از ارتباط عاطفی، وابستگی و نزدیکی به افراد دیگر اجتناب کنند. فردی که نوع وابستگیش اجتنابی طردکننده است، معمولا علاقه به ایجاد روابط عاشقانه ندارد و ممکن است به صورت فعال از ایجاد هر…

فراموشی هدفمند
روانشناسی

فراموشی هدفمند چیست؟ 

گاهی اتفاقاتی در گذشته رخ می‌دهد که بسیار دوست داریم آن‌ها را فراموش کنیم. دلیل این موضوع گاهی اوقات خجالتی که از آن اتفاق داریم و برخی اوقات نیز خاطرات به نحوی هستند که باعث ناراحتی ما می‌شوند. ما در گذشته با افرادی ارتباط بودیم…

سال اول ازدواج
روانشناسی

دلایل اهمیت سال اول ازدواج 

ازدواج یکی از اتفاقات بسیار مهم هر فردی در زندگی است که با فراز و نشیب‌های بسیاری همراه است. در واقع، بسیار عادی است که شما در دو سال اول زندگی با مشکلاتی روبرو شوید، اما نترسید. شما با درک موانعی که ممکن است در…

کدگزینی
روانشناسی

کدگزینی (Code Switching) چیست؟ 

اصطلاح کدگزینی (Code Switching) هم در جوامع رنگین پوست و هم در میان سفیدپوستان به رسمیت شناخته شده است. در ایران نیز این مشکل وجود دارد. اگر نمی‌دانید کدگزینی چیست با ما همراه باشید. کدگزینی (Code Switching) اصطلاح ” کدگزینی” به رفتاری اشاره دارد که…