مقدمه
بیایید درباره مصرف زیاد نوشیدنی‌های مضر بیشتر بدانیم. اعتیاد به مشروبات الکلی چه اثراتی بر مغز و حافظه ما دارد؟
بر اساس تحقیقات جدید، افراد و مخصوصا جوانانی که بیش از حد مشروبات الکلی مصرف می‌کنند ممکن است مغز آنها آسیب جدی ببیند. و بعداً در بزرگسالی حافظه آنها کاهش یابد. نوجوانان هم حتی ممکن است درمقابل آسیب مغزی، ناشی از نوشیدن بیش از حد نوشیدن‌های الکی و حتی نوشابه باشند.
محققان در دانشگاه دوک آزمایشی برای مقایسه اثرات زیاد نوشیدن مشروبات الکلی در موش‌های صحرایی جوان و مسن انجام دادند. موش‌ها در معرض پرخوری مکرر قرار گرفتند و محققان این روند را ثبت می‌کردند. به حیوانات دوز الکل داده شد که قابل مقایسه با چندین مورد مشروبات الکلی در انسان بود. نتایج جالب بود، موش‌ها هم پس از مدتی دچار مشکلات مختلف مغزی شده بودند.
دانشمندان با استفاده از از یک تکنیک تصویربرداری ویژه ماهیت سلول‌های مغز را قبل، بعد و در حین نوشیدن الکل بررسی کردند. آنها به طور خاص فعالیت نورون را در دو ناحیه از مغز که وظیفه کنترل رفتاری دارند را بررسی نمودند. آنها قشر پیش پیشانی و ماده خاکستری مغز را بررسی کردند. این تحقیق پلی برای شکاف بین تجزیه و تحلیل مدارهای مغزی و تحقیقات مرتبط با الکل بود.
آیا فقط مشروبات الکلی مشکل اصلی هستند
اگر افراد گاهی فقط یک یا دو نوشیدنی الکلی می‌نوشند شاید همان لحظه مشکلی پیش نیاید ولی در طول زمان مشکلات مغزی آشکار خواهند شد. این را بدانید نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا هم باعث مشکلات مغذی می‌شوند. نویسنده دکتر آرون ام وایت گفت ما دقیق نمی‌دانیم که دوز بالای الکل دقیقا چقدر است.
وی گفت: مغز نوجوانان نسبت به مغز بزرگسالان در برابر اثرات نوروتوکسیک الکل آسیب پذیرتر هستند. مشخص شد که الکل فعالیت‌های گیرنده‌های مغزی، که مسئول حافظه و یادگیری هستند را مختل می کند.
بعد از دست دادن حافظه
محققان به موش‌های جوان الکل بیشتری دادند آنها دوز الکل را بالا بردند و موش‌ها یک روز الکل زیادی دریافت کردند. سپس یک روز مصرف الکل را متوقف کردند. این کار طی یک دوره 20 روزه تکرار شد.
پس از 20 روز استراحت، موش‌ها در قسمتی از آزمایشگاه گذاشته شدند که راه‌های پیچ در پیچی داشت. این کار برای این بود که مهارت‌های اصلی حرکتی و حافظه آنها مشخص شود. موش‌های جوان که در معرض نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه قرار گرفته بودند. با موش های بالغ که مقدار زیادی الکل به آنها داده شده بود مقایسه شدند. موش‌های بزرگسال و جوان که در معرض مصرف بیش از حد نوشیدنی‌ها بودند. مشکلات زیادی در مهارت‌های حرکتی و حافظه داشتند.
سوء مصرف نوشیدنی ها بر جوانان و حافظه بزرگسالان تأثیر می گذارد
در ادامه آزمایشات بر موش‌ها تا زمانی که الکل بیشتری به آنها داده شد. هیچ تفاوتی در عملکرد آزمون بین گروه‌های موش صحرایی وجود نداشت. پس از مصرف دوز متوسط الکل، موش‌های جوان در معرض نوشیدن زیاد موجب شد حافظه شان را از دست بدهند.
دانشمندان گفتند: آنچه ما دریافتیم این بود كه گروهی كه بیشتر تحت تأثیر قرار گرفتند. و بیشترین خطا را داشتند گروهی بودند كه در دوران جوانی با الگوی پرخوری مواجه شدند. این موش ها برای پیدا کردن راه خود از طریق پیچ و خمی که برای پیمایش آموزش دیده بودند دچار مشکل شده بودند.
اثرات طولانی مدت نوشیدن جوانان
محققان نتیجه گرفتند که یافته‌های آنها نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض الکل زیاد در دوران بلوغ پاسخگویی به اثرات مختل کننده حافظه شان در بزرگسالی را افزایش می دهد.
دکتر دیوید مک کینزی، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا گفت: پیامدهای این مطالعه این است که جوانانی که زیاد می‌نوشند و اغلب نسبت به بزرگسالانی که دارای تجربه مشابه نوشیدن هستند. بیشتر مستعد ابتلا به اثرات عصبی رفتاری هستند. نگرانی ویژه پزشکان این است که احتمال اثرات زیاد نوشیدن در اوایل ممکن است موجب مشکلات عمده نشود ولی عواقب طولانی مدت و اعتیاد به الکل و نوشیدنی‌های مشابه در آینده مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند.
چگونه می‌توانیم الکل را ترک یا مصرف آن را کاهش دهیم
دوره‌های کوتاه مدت مشاوره‌ای
هدف از درمان کوتاه مدت مشاوره‌ای این است که فرد بتواند میزان مصرف نوشیدن خود را کاهش دهد. البته ممکن است در روش کوتاه مدت فرد به این نتیجه برسد که اعتیاد خود را ترک کند.
به عنوان مثال از این روش درمان می‌توان برای کمک به زنان باردار استفاده کرد. تا از آسیب رسیدن به کودک که هنوز متولد نشده است جلوگیری کنند. هدف از درمان کوتاه مدت کاهش مشکلات پزشکی مرتبط با الکل، آسیب‌ها، خشونت خانگی، تصادفات اتومبیل، مشکلات حقوقی و سایر نتایج منفی است که در اثر نوشیدن بیش از حد الکلی جات اتفاق می افتد.
دارو
درمان‌های پزشکی مثل استفاده از دارو‌ها به ترک اعتیاد الکل کمک می‌کنند. ولی نمی توانند بطور کلی مشکلات نوشیدن را معالجه کنند، اما می توانند با مداخلات و روش‌های درمانی دیگر ترکیب شوند و درمان موثرتری داشته باشند.
مشاوره با متخصص
بازگيري شديد از الكل (همراه با توهم و ناپايداري سيستم عصبي خودكار) ممكن است نياز به بستري دربيمارستان واستفاده ازدوز بالاتر داروهاي ضد اضطراب داشته باشد. درصورت وجود اختلال روانپزشكي شديد يا بقاي علايم اختلال روانپزشكي پس از سم زدايي وقطع مصرف، مشاوره با روانپزشك را مدنظر قرار دهيد.
